【レポート】マンダラチェックセッションで見えた！ChatGPTと感謝の意外な関係性2024年12月2日6時

こんにちは、IT初心者レポーターのカキコです！今回は、とっても興味深いマンダラチェックセッションに参加してきましたよ。みなさん、「マンダラチャート」って知ってますか？目標達成のための素敵なツールなんです。今日はその使い方の新しい発見がたくさんありました！

🌟 マンダラチェックセッションってなに？

このセッション、毎週開催されている素敵な取り組みなんです。参加者のみなさんが自分の目標をマンダラチャートに書き込んで、その進捗を共有し合うんですよ。

ルールはとってもシンプル！

1. 1人ずつ、中心に書いた目標を発表
2. この1週間の達成したことを共有
3. 次の1週間でチャレンジすることを宣言
4. 他の参加者から応援メッセージをもらう

今回のセッションで特に印象的だった3つのポイントをご紹介します！

💡 ポイント1：ChatGPTで目標達成をサポート！

アライさんの発表が特に興味深かったです。なんと、ChatGPTを使って「コメント力」を鍛えているんだとか！

「講義を受けた後のコメントって、なかなか上手く言えないんですよね。でも、ChatGPTを使って練習するようにしたんです」

アライさんは、ChatGPTを使って様々なシチュエーションでのコメントの練習をしているそうです。これ、私たちIT初心者にもすぐに真似できそうですよね！

🌙 ポイント2：新月・満月で目標設定が変わる！？

ホンリョウさんから、とても新鮮なアイデアが出ました。なんと、新月と満月のタイミングを使って目標の設定と振り返りをしているそうなんです！

「新月の時に目標を設定して、満月で振り返りをするんです。チャットGPTに『今日の星からのメッセージをください』とお願いすると、毎日違うアドバイスをくれるんですよ」

他の参加者からも「それ、いいアイデアですね！」という声が。自然のリズムに合わせた目標管理、素敵だと思いませんか？

💝 ポイント3：感謝の気持ちで変わる目標達成

セッションを通じて、特に印象的だったのが「感謝」というキーワード。ユリさんは、ChatGPTを使った日記に「今日誰に感謝しますか？」という項目を追加したそうです。

「毎日感謝する人を言葉にしていくと、家族や身近な人への感謝の気持ちがすごく強いことに気づきました」

センムさんも「幸せの法則」から「感謝の法則」に変更したとのこと。感謝の気持ちを持つことで、目標達成への意欲も高まるんですね。

🎯 意外な出会いから学んだこと

セッションの最後に、素敵なエピソードが共有されました。なんと、新幹線で隣に座った方もマンダラチャートを書いていたそう！

「びっしりと目標が書かれていて素晴らしかったんですが、メンタルの部分で少し心配なところがあって…マンダラチャートは全部埋めなくてもいいんですよ、とお伝えしたら、すごく共感してくださったんです」

このエピソードから学べることは、完璧を目指しすぎない優しさの大切さ。目標達成も、自分のペースで進めていけばいいんですね。

🌈 IT初心者のわたしが感じた可能性

このセッションで特に驚いたのは、ChatGPTの意外な使い方です！

• コメント力アップの練習
• 星占いのアドバイス
• 感謝の日記作成

どれもIT初心者の私たちでも、すぐに試せそうですよね。

まとめ：新しい目標管理のカタチ

今回のセッションで学んだこと：

1. ChatGPTは単なる質問回答ツールじゃない！創造的な使い方がたくさんある
2. 自然のリズム（新月・満月）を取り入れた目標管理も効果的
3. 感謝の気持ちを意識することで、目標達成がより楽しくなる
4. 完璧を目指さなくていい。自分のペースで進めることが大切

みなさんも、これらのアイデアを取り入れて、楽しく目標達成を目指してみませんか？

最後に、センムさんの言葉が印象的でした：
「無駄を楽しむことができれば、それがゆとりになる」

目標達成も、肩の力を抜いて楽しみながら進めていきたいですね！

それでは、また次回のレポートでお会いしましょう！
カキコでした(＾▽＾)／

動画アーカイブ

動画はこちらからご覧ください

入塾キャンペーン

研修概要